Телесно-ориентированная психология · мягкий остеопатический взгляд

Когда усталость в теле связана с переживаниями

Я работаю на стыке психологии и телесных практик: без диагнозов «как у врача», внимательно и неторопливо — чтобы вы почувствовали опору и ясность.

Смотреть услуги
Оставить заявку

Приветствую вас друзья на своем курсе!

На этом курсе собрала большое количество техник, практик, приемов и ракурсов работы с темой телесности, осознанности даже сексуальности. Есть и авторские техники в том числе.

Поэтому курс может дать вам очень много.

Я спокойно использую знания и принципы, почерпнутые у других специалистов, у кого я училась, учусь, или прохожу курсы, в своей работе (разумеется, не присваивая себе авторство).

И поэтому я открыто приветствую коллег черпать в свою работу у меня — ибо у меня есть в изобилии, много полезного и вкусного.

Кабинет

О нас

«Телесные практики» — это пространство, где можно говорить о теле и чувствах без спешки и давления. Я сопровождаю людей, которые устали «терпеть», ищут мягкую опору или хотят лучше понимать себя через ощущения.

В основе работы — уважение к вашему ритму, прозрачные договорённости и этика границ. Здесь нет обещаний «быстрых результатов»; есть внимательное присутствие и практики, которые можно переносить в повседневность.

Пространство кабинета

Достижения

Сертификаты и документы об обучении.

О практике

Здесь нет срочных назначений и «лечения по протоколу». Я — психолог с телесным уклоном; остеопатические идеи помогают мягче слышать тело, но это не замена медицинской помощи.

Без осуждения

Тревога, бессонница, напряжение в спине или «ничего не хочется» — всё это можно разбирать в безопасном темпе.

Связь тело — эмоции

Учимся замечать сигналы тела и находить слова для переживаний, чтобы не жить «на автомате».

Этика границ

Чётко обсуждаем цели, сроки и ожидания. Вы всегда можете сказать «стоп» или «медленнее».

Услуги

Телесно-осознанное сопровождение

Программа из двух частей: вводная и практика — тело, дыхание, ритм, без жёстких техник.

Состав

01 Вводная часть

Знакомство с практикой и границами, коротко о запросе и о том, чем могу быть полезна.

02 Теоретический блок

Работа с телесными ориентирами и осознанностью: ощущения, дыхание, ритм — без жёстких техник.

Записаться

В заявке услуга подставится автоматически.

Скоро

Гипнотерапия

Углублённая работа с состоянием и запросом в трансовом формате — программа на этапе сборки.

Состав

Программа уточняется
Формат и сроки — позже

Запись откроется позже.

Скоро

Остеопатические техники

Мягкие телесные практики без медицинских заявлений. Ведущая — юрист с подготовкой в остеопатических техниках.

Состав

Программа уточняется
Формат и сроки — позже

Запись откроется позже.

Скоро

Самогипноз

Самостоятельные короткие практики для спокойствия и концентрации — добавим, когда будет готов каркас курса.

Состав

Программа уточняется
Формат и сроки — позже

Запись откроется позже.

Скоро

Гипноз и работа с травмой

Аккуратные протоколы с упором на безопасность и темп — отдельный модуль, материалы в работе.

Состав

Программа уточняется
Формат и сроки — позже

Запись откроется позже.

Как проходит работа

Простая последовательность — без лишней бюрократии в голове.

  1. 1

    Заявка

    Короткое сообщение: что беспокоит и какой формат вам ближе.

  2. 2

    Встреча

    Знакомимся, уточняем цели и безопасные границы практики.

  3. 3

    Процесс

    Регулярные сессии в комфортном темпе, с обратной связью.

  4. 4

    Итог

    Подводим промежуточные итоги, при необходимости корректируем план.

Запись и вопросы

Заполните форму справа — заявка придёт администратору в Telegram.

  • hello@example.com
  • Город · очно по адресу после согласования

К форме заявки

Время заявки подставляется автоматически.

Вводная часть программы — о чём модуль

Информация носит просветительский характер и не заменяет медицинскую помощь. При острых состояниях обращайтесь к врачу.

Теоретический блок программы — уроки курса

  1. Урок 1. Пять направлений, через которые смотрим на тело: травма и рубцы (в т.ч. послеоперационные), структура и привычные позы, биохимия и питание, редкий энергетический уровень (меридианы), психосоматика и роль диафрагмы. Образовательная «карта причин», без обещаний «найти шестую причину» и без медицинских диагнозов.
  2. Урок 2. Мышечные цепи Передняя, задняя, боковая и глубинная линии: как они балансируют осанку, чем отличается глубинная цепь и почему с ней чаще связывают эмоциональные и телесные отклики — в просветительском, анатомическом ключе.
  3. Урок 3. Шрамы и ткани Кожа и глубокие слои как единая система натяжений; зачем смотреть на рубец не только «снаружи»; мягкая ориентация на работу с рубцовой тканью и спайками — без переноса пошаговых протоколов курса на сайт.
  4. Урок 4. Меридианы Циклы по времени суток; повторяющиеся симптомы «в одни и те же часы»; как использовать схему меридианов и направление внимания в поддержку саморегуляции (в учебном формате).
  5. Урок 5. Психосоматика Отдельный блок о связи переживаний, дыхания, диафрагмы и телесных реакций — в щадящем, психообразовательном ключе, без разбора клинических случаев на странице.
  6. Урок 6. Висцеральная логика Как брюшная полость и внутренние структуры соотносятся с осанкой, иннервацией и ощущениями в покое и движении; зачем отличать «мышечную» картину от висцерального контекста — обзорно, это не курс врачебной висцеральной медицины и не замена обследования.

Информация носит просветительский характер и не заменяет медицинскую помощь. При острых состояниях обращайтесь к врачу.

Сертификат

Согласие на обработку данных

Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее — Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, которую сайт [УКАЖИТЕ_НАЗВАНИЕ_САЙТА] (далее — Сайт), расположенный на доменном имени [УКАЖИТЕ_ДОМЕН] (а также его субдоменах), может получить о Пользователе во время использования сайта [УКАЖИТЕ_НАЗВАНИЕ_САЙТА] (а также его субдоменов), его программ и его продуктов.

1. Определение терминов

1.1. В настоящей Политике конфиденциальности используются следующие термины:
1.1.1. «Администрация сайта» (далее — Администрация) — уполномоченные сотрудники на управление сайтом [УКАЖИТЕ_НАЗВАНИЕ_САЙТА], действующие от имени ООО [УКАЖИТЕ_ООО], которые организуют и (или) осуществляют обработку персональных данных, а также определяют цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными.
1.1.2. «Персональные данные» — любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному, или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных).
1.1.3. «Обработка персональных данных» — любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.
1.1.4. «Конфиденциальность персональных данных» — обязательное для соблюдения Оператором или иным получившим доступ к персональным данным лицом требование не допускать их распространения без согласия субъекта персональных данных или наличия иного законного основания.
1.1.5. «Сайт» — это совокупность связанных между собой веб-страниц, размещенных в сети Интернет по уникальному адресу (URL): [УКАЖИТЕ_URL_САЙТА], а также его субдоменах.
1.1.6. «Субдомены» — это страницы или совокупность страниц, расположенные на доменах третьего уровня, принадлежащие сайту [УКАЖИТЕ_ДОМЕН], а также другие временные страницы, внизу которых указана контактная информация Администрации.
1.1.7. «Пользователь сайта» — лицо, имеющее доступ к сайту [УКАЖИТЕ_НАЗВАНИЕ_САЙТА] посредством сети Интернет и использующее информацию, материалы и продукты сайта [УКАЖИТЕ_НАЗВАНИЕ_САЙТА].
1.1.8. «Cookies» — небольшой фрагмент данных, отправленный веб-сервером и хранимый на компьютере пользователя, который веб-клиент или веб-браузер каждый раз пересылает веб-серверу в HTTP-запросе при попытке открыть страницу соответствующего сайта.
1.1.9. «IP-адрес» — уникальный сетевой адрес узла в компьютерной сети, через который Пользователь получает доступ на Сайт.
1.1.10. «Товар» — продукт, который Пользователь заказывает на сайте и оплачивает через платежные системы.

2. Общие положения

2.1. Использование сайта [УКАЖИТЕ_НАЗВАНИЕ_САЙТА] Пользователем означает согласие с настоящей Политикой конфиденциальности и условиями обработки персональных данных Пользователя.
2.2. В случае несогласия с условиями Политики конфиденциальности Пользователь должен прекратить использование сайта [УКАЖИТЕ_НАЗВАНИЕ_САЙТА].
2.3. Настоящая Политика конфиденциальности применяется к сайту [УКАЖИТЕ_НАЗВАНИЕ_САЙТА]. Сайт не контролирует и не несет ответственность за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на сайте [УКАЖИТЕ_НАЗВАНИЕ_САЙТА].
2.4. Администрация не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем.

3. Предмет политики конфиденциальности

3.1. Настоящая Политика конфиденциальности устанавливает обязательства Администрации по неразглашению и обеспечению режима защиты конфиденциальности персональных данных, которые Пользователь предоставляет по запросу Администрации при регистрации на сайте [УКАЖИТЕ_НАЗВАНИЕ_САЙТА], при подписке на информационную e-mail рассылку или при оформлении заказа.
3.2. Персональные данные, разрешенные к обработке в рамках настоящей Политики конфиденциальности, предоставляются Пользователем путем заполнения форм на сайте [УКАЖИТЕ_НАЗВАНИЕ_САЙТА] и включают в себя: фамилию, имя, отчество; контактный телефон; адрес электронной почты (e-mail); место жительства (при необходимости); адрес доставки Товара (при необходимости); фотографию (при необходимости).
3.3. Сайт защищает данные, которые автоматически передаются при посещении страниц: IP адрес, информация из cookies, информация о браузере, время доступа, реферер (адрес предыдущей страницы).
3.3.1. Отключение cookies может повлечь невозможность доступа к частям сайта, требующим авторизации.
3.3.2. Сайт осуществляет сбор статистики об IP-адресах своих посетителей. Данная информация используется с целью предотвращения, выявления и решения технических проблем.
3.4. Любая иная персональная информация (история посещения, используемые браузеры, операционные системы и т.д.) подлежит надежному хранению и нераспространению, за исключением случаев, предусмотренных п.п. 5.2 и 5.3 настоящей Политики.

4. Цели сбора персональной информации пользователя

4.1. Персональные данные Пользователя Администрация может использовать в целях идентификации Пользователя, предоставления доступа к персонализированным данным сайта, установления обратной связи, определения местонахождения Пользователя для обеспечения безопасности, подтверждения достоверности данных, создания учетной записи, уведомления по электронной почте, предоставления технической поддержки, информирования о специальных предложениях и осуществления рекламной деятельности — с согласия Пользователя.

5. Способы и сроки обработки персональной информации

5.1. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств.
5.2. Пользователь соглашается с тем, что Администрация вправе передавать персональные данные третьим лицам (в том числе курьерским службам, организациям почтовой связи, операторам электросвязи) исключительно в целях выполнения заказа Пользователя.
5.3. Персональные данные Пользователя могут быть переданы уполномоченным органам государственной власти Российской Федерации только по основаниям и в порядке, установленным законодательством Российской Федерации.
5.4. При утрате или разглашении персональных данных Администрация вправе не информировать Пользователя об утрате или разглашении персональных данных.
5.5. Администрация принимает необходимые организационные и технические меры для защиты персональной информации Пользователя от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий третьих лиц.
5.6. Администрация совместно с Пользователем принимает все необходимые меры по предотвращению убытков или иных отрицательных последствий, вызванных утратой или разглашением персональных данных Пользователя.

6. Права и обязанности сторон

6.1. Пользователь вправе принимать свободное решение о предоставлении своих персональных данных, обновлять и дополнять предоставленную информацию, а также получать у Администрации сведения об обработке его персональных данных в рамках законодательства РФ.
6.2. Администрация обязана использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в настоящей Политике, обеспечивать хранение конфиденциальной информации в тайне, применять меры защиты данных и осуществлять блокирование персональных данных по обращению Пользователя или уполномоченного органа в случае выявления недостоверности данных или неправомерных действий.

7. Ответственность сторон

7.1. Администрация, не исполнившая свои обязательства, несет ответственность за убытки, понесенные Пользователем в связи с неправомерным использованием персональных данных, в соответствии с законодательством Российской Федерации, за исключением случаев, предусмотренных настоящей Политикой.
7.2. В случае утраты или разглашения конфиденциальной информации Администрация не несет ответственности, если данная информация стала публичным достоянием до ее утраты, была получена от третьей стороны до момента ее получения Администрацией или была разглашена с согласия Пользователя.
7.3. Пользователь несет полную ответственность за соблюдение требований законодательства РФ, включая законы о рекламе, об авторском праве и смежных правах, об охране товарных знаков и знаков обслуживания.
7.4. Пользователь признает, что ответственность за любую информацию, к которой он может иметь доступ как к части сайта [УКАЖИТЕ_НАЗВАНИЕ_САЙТА], несет лицо, предоставившее такую информацию.
7.5. Пользователь соглашается, что информация, предоставленная ему как часть сайта [УКАЖИТЕ_НАЗВАНИЕ_САЙТА], может являться объектом интеллектуальной собственности.
7.6. Администрация не несет ответственности за любой убыток или ущерб, понесенный Пользователем в результате удаления, сбоя или невозможности сохранения какого-либо содержимого и иных коммуникационных данных, содержащихся на сайте [УКАЖИТЕ_НАЗВАНИЕ_САЙТА] или передаваемых через него.
7.7. Администрация не несет ответственности за любые прямые или косвенные убытки, произошедшие из-за использования либо невозможности использования сайта, либо отдельных сервисов; несанкционированного доступа к коммуникациям Пользователя; заявлений или поведения третьих лиц на сайте.
7.8. Администрация не несет ответственность за какую-либо информацию, размещенную пользователем на сайте [УКАЖИТЕ_НАЗВАНИЕ_САЙТА], включая информацию, защищенную авторским правом, без прямого согласия владельца авторского права.

8. Разрешение споров

8.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем и Администрацией, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения или предложения в электронном виде о добровольном урегулировании спора).
8.2. Получатель претензии в течение 30 календарных дней со дня получения претензии письменно или в электронном виде уведомляет заявителя о результатах рассмотрения претензии.
8.3. При недостижении соглашения спор передается на рассмотрение Арбитражного суда г. Краснодар.
8.4. К настоящей Политике и отношениям между Пользователем и Администрацией применяется действующее законодательство Российской Федерации.

9. Дополнительные условия

9.1. Администрация вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия Пользователя.
9.2. Новая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента ее размещения на сайте [УКАЖИТЕ_НАЗВАНИЕ_САЙТА], если иное не предусмотрено новой редакцией Политики.
9.3. Все предложения или вопросы касательно настоящей Политики конфиденциальности следует сообщать по адресу: [УКАЖИТЕ_EMAIL_ИЛИ_КОНТАКТ].
9.4. Действующая Политика конфиденциальности размещена на странице по адресу: [УКАЖИТЕ_URL_СТРАНИЦЫ_ПОЛИТИКИ].
г. Краснодар