Без осуждения
Тревога, бессонница, напряжение в спине или «ничего не хочется» — всё это можно разбирать в безопасном темпе.
Телесно-ориентированная психология · мягкий остеопатический взгляд
Когда усталость в теле связана с переживаниями
Я работаю на стыке психологии и телесных практик: без диагнозов «как у врача», внимательно и неторопливо — чтобы вы почувствовали опору и ясность.
Формат
Очно или онлайн · сессии 50–90 минут · первичная встреча — знакомство и мягкая диагностика запроса
Приветствую вас друзья на своем курсе!
На этом курсе собрала большое количество техник, практик, приемов и ракурсов работы с темой телесности, осознанности даже сексуальности. Есть и авторские техники в том числе.
Поэтому курс может дать вам очень много.
Я спокойно использую знания и принципы, почерпнутые у других специалистов, у кого я училась, учусь, или прохожу курсы, в своей работе (разумеется, не присваивая себе авторство).
И поэтому я открыто приветствую коллег черпать в свою работу у меня — ибо у меня есть в изобилии, много полезного и вкусного.
Кабинет
О нас
«Телесные практики» — это пространство, где можно говорить о теле и чувствах без спешки и давления. Я сопровождаю людей, которые устали «терпеть», ищут мягкую опору или хотят лучше понимать себя через ощущения.
В основе работы — уважение к вашему ритму, прозрачные договорённости и этика границ. Здесь нет обещаний «быстрых результатов»; есть внимательное присутствие и практики, которые можно переносить в повседневность.
Достижения
Сертификаты и документы об обучении.
О практике
Здесь нет срочных назначений и «лечения по протоколу». Я — психолог с телесным уклоном; остеопатические идеи помогают мягче слышать тело, но это не замена медицинской помощи.
Связь тело — эмоции
Учимся замечать сигналы тела и находить слова для переживаний, чтобы не жить «на автомате».
Этика границ
Чётко обсуждаем цели, сроки и ожидания. Вы всегда можете сказать «стоп» или «медленнее».
Услуги
Телесно-осознанное сопровождение
Программа из двух частей: вводная и практика — тело, дыхание, ритм, без жёстких техник.
Состав
01 Вводная часть
Знакомство с практикой и границами, коротко о запросе и о том, чем могу быть полезна.
02 Теоретический блок
Работа с телесными ориентирами и осознанностью: ощущения, дыхание, ритм — без жёстких техник.
Скоро
Гипнотерапия
Углублённая работа с состоянием и запросом в трансовом формате — программа на этапе сборки.
Состав
Программа уточняется
Формат и сроки — позже
Скоро
Остеопатические техники
Мягкие телесные практики без медицинских заявлений. Ведущая — юрист с подготовкой в остеопатических техниках.
Состав
Программа уточняется
Формат и сроки — позже
Скоро
Самогипноз
Самостоятельные короткие практики для спокойствия и концентрации — добавим, когда будет готов каркас курса.
Состав
Программа уточняется
Формат и сроки — позже
Скоро
Гипноз и работа с травмой
Аккуратные протоколы с упором на безопасность и темп — отдельный модуль, материалы в работе.
Состав
Программа уточняется
Формат и сроки — позже
Как проходит работа
Простая последовательность — без лишней бюрократии в голове.
-
1
Заявка
Короткое сообщение: что беспокоит и какой формат вам ближе.
-
2
Встреча
Знакомимся, уточняем цели и безопасные границы практики.
-
3
Процесс
Регулярные сессии в комфортном темпе, с обратной связью.
-
4
Итог
Подводим промежуточные итоги, при необходимости корректируем план.
Запись и вопросы
Заполните форму справа — заявка придёт администратору в Telegram.
- hello@example.com
- Город · очно по адресу после согласования